반응형 공복혈당 정상수치1 공복혈당 정상수치ㅣ낮추는 방법 아침에 혈당 수치가 높게 나와 걱정되셨나요? 공복혈당은 건강 상태를 알 수 있는 매우 중요한 지표입니다. 🩸 오늘은 공복혈당의 정상수치와 이를 낮추는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 공복혈당 수치 기준, 질병청 공식자료에서 확인해보세요!1. 공복혈당이란?1) 공복혈당의 의미공복혈당이란 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈액 속의 포도당 수치입니다. 주로 아침 기상 후 식사 전에 측정하며, 당뇨병 진단에 매우 중요한 기준입니다.2) 왜 중요한가요?공복혈당은 체내 인슐린 기능을 확인하는 기본 지표입니다. 혈당 조절 능력이 낮아지면 공복 시에도 혈당이 높게 유지되기 때문에 당뇨병 초기 여부를 판단할 수 있어요.2. 공복혈당 정상수치 1) .. 2025. 7. 24. 이전 1 다음 반응형