저혈압 증상ㅣ대처방법

저혈압은 혈압이 정상보다 낮은 상태를 말하며, 경우에 따라 단순한 체질적 특성일 수도 있지만, 심하면 어지럼증·실신 등 일상생활에 큰 불편을 주고 장기 혈류 공급에 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

특히 고령자나 만성질환자에게는 위험할 수 있으므로 증상을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 오늘은 저혈압의 기준과 구체적인 증상들을 단계별로 살펴보겠습니다.

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1. 저혈압의 정의 ❤️🩺

일반적으로 수축기 혈압 90mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만을 저혈압으로 정의합니다. 하지만 개인의 체질과 나이에 따라 저혈압 수치라도 증상이 없는 경우가 있고, 반대로 정상 범위에 가까워도 증상이 심한 경우가 있습니다. 따라서 혈압 수치뿐 아니라 증상 동반 여부가 중요합니다.

2. 저혈압의 주요 원인 🔎⚠️

저혈압 증상

1) 체질적 요인

특히 젊고 마른 여성에게서 흔히 나타납니다. 선천적으로 혈압이 낮은 체질일 수 있으며, 큰 불편이 없는 경우가 많습니다.

2) 수분 부족 및 탈수

수분 부족은 혈액량을 줄여 혈압을 떨어뜨립니다. 과도한 땀 배출, 설사, 구토가 원인이 될 수 있습니다.

3) 약물 부작용

이뇨제, 항고혈압제, 항우울제 같은 약물 복용 후 부작용으로 저혈압이 나타날 수 있습니다.

4) 내과적 질환

심부전, 내분비 질환(부신 기능 저하), 패혈증 등도 저혈압을 유발할 수 있습니다. 이런 경우 증상이 심각해질 수 있습니다.

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3. 저혈압 증상 🚨😨

1) 어지럼증과 현기증

저혈압의 가장 흔한 증상은 어지럼증입니다. 특히 앉았다가 일어날 때 갑자기 핑 도는 기립성 저혈압이 대표적입니다.

2) 실신

뇌로 가는 혈류가 순간적으로 부족해져 잠깐 의식을 잃는 실신이 나타날 수 있습니다. 낙상 위험이 크므로 주의가 필요합니다.

3) 피로감과 무기력

혈액순환이 원활하지 않아 장기와 근육에 산소 공급이 줄면서 쉽게 피로하고 무기력해집니다. 집중력 저하와 졸음도 동반될 수 있습니다.

4) 시야 흐림과 집중력 저하

혈압이 갑자기 떨어지면 눈앞이 흐려지거나 별이 보이는 증상이 나타날 수 있습니다. 공부나 업무 집중력이 떨어지기도 합니다.

5) 호흡곤란 및 가슴 두근거림

혈압이 낮아 심장이 더 빠르게 뛰면서 가슴 두근거림과 숨 가쁨이 동반될 수 있습니다.

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4. 저혈압이 위험해지는 상황 🏥💊

1) 반복적 실신

잦은 실신은 낙상으로 이어져 골절이나 외상을 유발할 수 있습니다.

2) 급성 저혈압

출혈, 패혈증, 심부전으로 인해 갑자기 혈압이 크게 떨어지는 경우는 생명을 위협할 수 있습니다. 응급실 치료가 필요합니다.

3) 장기 손상

장기간 저혈압이 지속되면 신장, 뇌, 심장으로 가는 혈류가 부족해 장기 기능 저하로 이어질 수 있습니다.

4) 약물 부작용

항고혈압제 복용 환자에서 과도하게 혈압이 떨어질 경우, 저혈압성 쇼크로 진행할 수 있습니다.

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5. 결론 📝✅

저혈압은 단순한 체질일 수도 있지만, 어지럼증·실신·피로 같은 증상을 반복적으로 일으키거나 급성으로 발생하면 매우 위험합니다. 증상이 잦으면 반드시 진료를 받고, 수분 섭취와 생활습관 관리로 예방하는 것이 필요합니다.

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