반응형 40대 정상혈압 범위1 40대 정상혈압 범위ㅣ관리방법 40대는 사회적·가정적 책임과 스트레스로 인해 건강을 소홀히 하기 쉬운 시기입니다. 이 시기에는 특히 혈압 관리가 중요합니다.오늘은 40대 정상혈압 범위 관리방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 끝까지 읽어보시고 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다!1. 40대 정상혈압 범위 📊 1) 정상 수치40대의 정상혈압은 120/80mmHg 미만입니다. 수축기 혈압이 120~129 사이, 이완기 혈압이 80 미만인 경우는 고혈압 전단계로 보며, 생활습관 조절이 필요합니다. 130/80mmHg 이상이면 고혈압 가능성이 있어 의학적 관찰이 필요합니다. 이 시기에는 고혈압이 무증상으로 진행되는 경우가 많으므로 정기적인 측정이 필수입니다.2) 연령에 따른 변화20~30대에 비해 40대는 혈관 탄력성이 떨어지고 콜레스테롤 .. 2025. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
