반응형 흡수율 높이는 방법1 커큐민 효능 부작용ㅣ복용시간 커큐민은 강황에 함유된 노란색 색소 성분으로, 강력한 항염·항산화 효과로 잘 알려져 있습니다. 전통 의학뿐 아니라 현대 의학에서도 다양한 건강 개선 효과가 입증되며, 보충제 형태로도 널리 사용됩니다. 오늘은 커큐민의 주요 효능과 부작용, 복용 시간까지 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!커큐민 효능·복용 가이드 한눈에 보기1. 커큐민의 주요 효능 🌿 1) 강력한 항염 작용커큐민은 염증 유발 물질인 사이토카인과 효소(COX-2)의 생성을 억제하여 관절염, 장염, 천식 등의 염증성 질환 완화에 도움을 줍니다. 특히 만성 염증 억제 효과가 뛰어나 장기적인 건강 유지에 기여합니다.2) 항산화 효과강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 줄이고 노화 속도를 완화합니다. 활.. 2025. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
