반응형 추가 꿀팁1 식후 혈당 정상수치ㅣ관리방법 식후 혈당은 우리가 식사 후 혈액 속에 포함된 포도당의 농도를 의미하며, 당뇨병 예방과 관리에 매우 중요한 지표입니다. 오늘은 식후 혈당의 정상수치와 이를 유지하는 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!식후 혈당 정상범위와 관리법 한눈에 보기1. 식후 혈당이란? 🍚 1) 정의식후 혈당은 식사 시작 시점을 기준으로 2시간 후에 측정한 혈액 내 포도당 수치를 말합니다. 탄수화물 섭취 후 소화·흡수 과정을 거쳐 혈당이 오르게 됩니다.2) 정상 범위건강한 성인의 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 미만이 정상입니다. 140~199mg/dL은 당뇨병 전단계(내당능장애), 200mg/dL 이상은 당뇨병으로 진단할 수 있습니다.3) 측정 시 주의점정확한 결과를.. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
