반응형 자다가 소변이 자주 마렵다1 자다가 소변이 자주 마렵다ㅣ치료방법 자다가 소변이 자주 마려운 증상은 흔히 '야뇨증' 또는 '야간뇨'라고 불리며, 숙면을 방해하고 생활의 질을 크게 떨어뜨립니다. 이번 글에서는 자다가 소변이 자주 마려운 이유와 대처방법을 원인별로 자세히 알아보겠습니다.1. 노화와 방광 기능 저하 👴 나이가 들면 방광의 저장 용량이 줄어들고 근육 탄력이 떨어져 소변을 오래 참기 어려워집니다. 또한 항이뇨 호르몬(밤 동안 소변 생성을 억제하는 호르몬) 분비가 줄어들면서 밤에도 소변량이 많아집니다. 이런 변화는 자연스러운 노화 현상이지만, 수면 중 두세 번 이상 소변을 보는 경우는 정상 범위를 벗어난 것으로 볼 수 있습니다. 노인의 경우 이로 인해 수면이 단절되고, 낮 동안 피로와 집중력 저하가 나타날 수 있습니다. 따라서 노화에 따른 자연스러운 현상이라도.. 2025. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
