반응형 생활속 관리방법2 입안이 자주 허는 이유ㅣ원인ㅣ대처방법 입안이 자주 허는 문제는 단순한 불편함을 넘어 반복되면 영양 섭취와 구강 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 입안이 자주 허는 이유와 원인, 그리고 효과적인 대처방법을 이번 글에서 상세히 정리해드립니다.1. 증상 😷 1) 반복적 궤양 발생입안이 자주 허는 사람들은 짧게는 한 달, 길게는 몇 달 간격으로 반복적인 궤양이 나타납니다. 크기는 작지만 따끔거림과 통증이 심해 음식을 씹고 삼키는 데 어려움이 있습니다. 궤양은 흰색 또는 노란색 바탕에 붉은 테두리를 가진 형태로, 혀·볼 안쪽·입술 안쪽에 흔히 생깁니다.2) 동반 불편감반복되는 궤양으로 인해 음식 섭취가 줄어들고, 특히 매운 음식·뜨거운 음료를 먹기 어렵습니다. 이로 인해 체중 감소나 영양 부족이 발생할 수 있으며, 심리적 스트레스도 증가합니다.. 2025. 9. 27. 나이별 혈압 정상수치ㅣ간단정리 나이별 혈압 정상수치는 연령대에 따라 조금씩 달라질 수 있으며, 이는 심혈관계의 발달과 노화 과정에 따른 변화 때문입니다. 이번 글에서는 나이별 혈압 정상 범위와 관리 방법을 정리했습니다. 아래 요약표를 통해 한눈에 확인해보세요!1. 혈압의 기본 개념 🩺 1) 수축기와 이완기 혈압혈압은 크게 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축해 혈액을 내보낼 때의 압력이며, 이완기 혈압은 심장이 쉬는 상태에서 혈관에 유지되는 압력입니다. 정상 혈압은 일반적으로 120/80mmHg 전후로 알려져 있지만, 연령에 따라 차이가 날 수 있습니다. 수축기와 이완기의 균형이 깨지면 심혈관 질환 위험이 커집니다. 따라서 두 수치 모두 중요하게 관리해야 합니다.2) 혈압에 영향을 주는 요인혈압은 단순.. 2025. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
