반응형 부족시 현상1 비타민E의 효능ㅣ부족시 현상ㅣ해결방법 비타민E는 강력한 항산화 작용으로 세포 손상을 막고 노화를 늦추는 대표적인 지용성 비타민입니다. ‘젊음의 비타민’이라고 불릴 만큼 피부 건강과 혈액 순환에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 비타민E의 다양한 효능을 정리했습니다. 아래에 글 전체를 요약해놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!1. 비타민E의 주요 효능 🌿 1) 강력한 항산화 작용비타민E는 체내에서 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 막습니다. 노화 방지와 만성질환 예방에 큰 도움이 됩니다. 피부 세포와 혈관 세포를 보호하는 역할도 합니다. 꾸준히 섭취하면 건강 수명 연장에 기여할 수 있습니다. 대표적인 항산화 영양소로 꼽힙니다.2) 피부 건강 개선비타민E는 피부 재생을 촉진하고 보습력을 높입니다. 주름 개선과 상처 치유에 효과적입니다. 자외.. 2025. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
