반응형 뒷목이 뻐근한 증상1 뒷목이 뻐근한 증상ㅣ원인ㅣ대처방법 뒷목이 뻐근한 증상은 많은 사람들이 일상 속에서 경험하는 흔한 불편감입니다. 단순 근육 긴장으로 생기기도 하지만, 장기간 지속되면 목디스크, 경추 협착증, 혈액순환 문제와 같은 질환 신호일 수도 있습니다. 또한 스트레스, 잘못된 자세, 수면 습관 등 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 오늘은 뒷목이 뻐근한 증상과 그에 따른 대처방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 근골격계 질환 건강정보 확인하기1. 뒷목이 뻐근한 주요 증상 😣 1) 근육 뭉침장시간 같은 자세를 유지하면 목과 어깨 근육이 경직되면서 뻐근함을 느낍니다. 특히 컴퓨터, 스마트폰 사용이 많은 현대인에게 흔한 증상입니다. 뭉친 근육은 만지면 단단하게 느껴지며, 압통이 동반됩니다... 2025. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
