반응형 대처법8 나이별 혈압 정상수치ㅣ간단정리 나이별 혈압 정상수치는 연령대에 따라 조금씩 달라질 수 있으며, 이는 심혈관계의 발달과 노화 과정에 따른 변화 때문입니다. 이번 글에서는 나이별 혈압 정상 범위와 관리 방법을 정리했습니다. 아래 요약표를 통해 한눈에 확인해보세요!1. 혈압의 기본 개념 🩺 1) 수축기와 이완기 혈압혈압은 크게 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축해 혈액을 내보낼 때의 압력이며, 이완기 혈압은 심장이 쉬는 상태에서 혈관에 유지되는 압력입니다. 정상 혈압은 일반적으로 120/80mmHg 전후로 알려져 있지만, 연령에 따라 차이가 날 수 있습니다. 수축기와 이완기의 균형이 깨지면 심혈관 질환 위험이 커집니다. 따라서 두 수치 모두 중요하게 관리해야 합니다.2) 혈압에 영향을 주는 요인혈압은 단순.. 2025. 9. 16. 잇몸이 내려 앉을 때ㅣ원인ㅣ치료방법 잇몸이 내려앉는 현상은 흔히 치은퇴축(잇몸 퇴축)이라고 부릅니다. 이는 치아를 감싸는 잇몸이 점점 위축되어 치아 뿌리가 노출되는 상태를 말합니다. 단순 미용 문제를 넘어 시린 이, 충치 위험 증가, 심한 경우 치아 상실까지 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 잇몸이 내려앉는 원인과 치료 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 치주질환 건강정보1. 잇몸이 내려앉을 때 주요 증상 ⚠️ 1) 치아 시림잇몸이 내려앉아 치아 뿌리가 노출되면 시린 증상이 두드러집니다. 특히 차갑거나 뜨거운 음식을 먹을 때 통증이 심해집니다. 치근 노출은 충치와 치주질환의 위험을 높입니다. 증상이 심해지면 일상생활에도 불편을 줍니다. 조기 진단과 관리가 필요합니다.. 2025. 9. 5. 목이 간질간질하고 마른기침이 납니다ㅣ원인ㅣ치료법 목이 간질간질하면서 마른기침이 계속 나온다면 단순 감기 증상일 수도 있지만, 알레르기, 기관지 질환, 역류성 식도염 등 다양한 원인과 관련 있을 수 있습니다. 특히 마른기침은 가래가 동반되지 않고 목이 자극받아 발생하는 기침으로, 장기간 지속되면 생활에 큰 불편을 주고 목 점막에도 손상을 줄 수 있습니다. 오늘은 목이 간질간질하고 마른기침이 생기는 원인과 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 호흡기질환 건강정보1. 목이 간질간질하고 마른기침이 날 때 주요 증상 ⚠️ 1) 잦은 기침목이 간질거려 자꾸 기침을 하게 됩니다. 그러나 가래가 없어 마른기침의 형태를 보입니다. 지속적인 기침은 목 점막 자극과 염증의 결과일 수 있습니다. 잦은 기침.. 2025. 9. 5. 발에 열이 나는 이유ㅣ해결방법 발에 열이 나는 느낌은 단순히 더워서 생기는 것이 아니라, 혈액순환 장애, 신경 질환, 호르몬 이상, 당뇨 합병증 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 특히 반복적이거나 야간에 심해지는 발 열감은 단순 증상이 아니라 질환의 신호일 수 있습니다. 오늘은 발에 열이 나는 이유와 대처 방법을 구체적으로 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 발 건강정보1. 발에 열이 날 때 주요 증상 ⚠️ 1) 지속적 열감발바닥이 뜨겁게 달아오르는 느낌이 지속적으로 나타납니다. 단순한 더위가 아니라 혈액순환 장애나 신경 이상에서 비롯될 수 있습니다. 낮보다 밤에 심해지는 특징이 있습니다. 특히 수면을 방해할 정도라면 진료가 필요합니다. 증상이 반복되면 원인 감별이 필수입니다.2.. 2025. 9. 5. 두드러기 가라앉히는법ㅣ이렇게 하세요! 두드러기는 피부에 붉고 가려운 발진이 갑자기 생겼다가 수 시간에서 수일 내에 사라지는 피부 질환입니다. 원인은 다양하며 알레르기, 스트레스, 약물, 음식 등이 대표적입니다. 대부분 급성으로 나타나지만 일부는 만성화되어 수개월 이상 지속되기도 합니다. 가려움, 부풀어 오름, 따가움 등이 주요 증상입니다. 오늘은 두드러기의 원인과 증상, 그리고 효과적으로 가라앉히는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 피부질환 건강정보1. 두드러기 원인 ⚠️ 1) 음식 알레르기갑각류, 견과류, 달걀, 우유 같은 음식이 원인이 될 수 있습니다. 면역 반응이 과도하게 일어나 피부에 발진이 나타납니다. 특정 음식 섭취 후 바로 증상이 나타난다면 음식 알레르기를 의심해.. 2025. 9. 4. 뒷목이 땡기는 증상ㅣ원인 대처법 뒷목이 땡기는 증상은 단순 근육 피로에서 비롯되기도 하지만, 잘못된 자세, 스트레스, 목디스크나 혈관질환 같은 의학적 원인과도 깊은 관련이 있습니다. 특히 뒷목이 당기는 느낌이 자주 반복되거나 다른 증상이 함께 나타난다면 단순 피로로 치부해서는 안 됩니다. 생활습관 교정으로 좋아지는 경우도 많지만, 원인에 따라 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 오늘은 뒷목이 땡기는 증상의 이유, 원인, 그리고 대처방법을 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!서울대병원 근골격계·신경과 건강정보 확인하기1. 뒷목이 땡길 때 나타나는 주요 증상 😣 1) 근육 긴장과 뻣뻣함장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 후 뒷목 근육이 단단히 뭉쳐 땡기는 느낌이 납니다. 어깨와 승모근까지 긴장.. 2025. 9. 2. 이전 1 2 다음 반응형
