반응형 눈떨림 오래지속1 눈떨림 오래지속 원인ㅣ해결방법 눈떨림이 오래 지속되는 경우는 단순 피로나 스트레스 때문일 수도 있지만, 신경계 이상이나 안과 질환과 같은 심각한 원인과 연결될 수 있습니다. 대부분의 눈떨림은 며칠 내로 호전되지만, 몇 주동안 이어지면 원인 파악이 필요합니다. 이번 글에서는 눈떨림이 오래가는 원인과 해결방법, 생활 속 관리팁까지 구체적으로 정리했습니다.1. 눈떨림 오래지속 원인 ⚠️ 1) 피로와 수면 부족과로와 불면은 가장 흔한 원인입니다. 눈 근육이 회복되지 못해 지속적으로 미세한 경련이 발생합니다. 특히 장시간 모니터를 보거나 스마트폰을 과다 사용하면 증상이 악화됩니다.2) 카페인 과다 섭취커피, 에너지 음료, 차에 포함된 카페인은 신경계를 흥분시켜 눈 근육 경련을 유발합니다. 매일 다량의 카페인을 섭취하면 눈떨림이 장기간 이어질.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
